Also ich putze 3x täglich meine Zähne!

Morgens, Mittags, Abends, wobei ich jedoch am Abend am "intensivsten Putze" und Morgens auch intensiver als am Mittag, denn Mittags putze ich nur kurz, um mir den Zahnschmelz durch das "viele" Putzen nicht abzureiben / den Zähnen zu schaden.

Außerdem lasse ich zwischen meinen Mahlzeiten und dem Zähneputzen rund eine Stunde Zeit vergehen, denn sonst würde der Zahnschmelz ebenso Schaden nehmen.