ich bin friseurin, meine haare sind zwar nicht richtig kraus aber sehr volumig was ich aber nicht will. das heißt ich wasche meine haare jeden zweiten tag und glätte sie danach immer. also jeden zweiten tag.. meine haare sind perfekt glatt und überhaupt nicht kaputt sagen wir mal so wenn du einmal alle zwei monate zum spitzen schneiden gehst aber dann auch nur einen kleinen zentimeter abschneidest also nicht mal viel, und regelmäßig gute haarkuren benutzt dürften die vier mal im monat keinerlei schaden ausrichten. du musst nur aufpassen dass du über eine haarsträhne jeweils nur ein bis zweimal drüberglättest und zügig durchziehst, sodass das haar nicht verbrennt. wenn es dann noch nicht glatt ist warte zwei sekunden bis das haar ein bisschen abgekühlt ist und glätte dann nochmal drüber. zur pflege empfehle ich dir die produkte von "la biosthetique" die sind zwar teuer aber ich hab 3 jahre mit diesen produkten gearbeitet und bin voll davon überzeugt. die haben auch ein pflegespray dass einen uv schutz mit drin hat also perfekt für den sommer sozusagen sonnencreme für die haare ;) ich hoffe ich konnte dir helfen ;)