Ich freu mich zum Sport zu gehen.

Es ist wichtig morgens zu frühstücken weil du in der Nacht schläfst und es werden dann Kalorien verbraucht. Stell dir deine Energie in deinem Körper wie einen Tank vor der etwas versorgt umso leerer er wird umso weniger Leistung kann es bringen und wenn du ihn immer wieder auffüllst kann es immer genügend Leistung bringen aber wenn er überfüllt ist dann muss er die überschüssige Energie erstmal verarbeiten.

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Ich frühstücke meistens um 9 Uhr, da ich um 8 meistens aufwache und schon ein paar Dinge erledige. Wenn ich jedoch unter der Woche um 5 aufwache frühstücke ich meistens um 7 Uhr es kommt immer drauf an wann ich aufwache. aber später als 8 Uhr eigentlich nicht.

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