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Lieber FullJox, Es ist eine sehr gute Idee Mehl pur zu essen, am besten Weißmehl. Es ist auch sehr viel besser für den Muskelaufbau als zum Beispiel Vollkornbrot zu essen, welches ja nur sehr langkettige Kohlenhydrate enthält, die bekanntermaßen sehr schlecht sind. Ein Freund von mir führt sich täglich Mehl-Zäpfchen ein, da die Kohlenhydrate so schneller ins Blut gelangen. Ich bevorzuge es mir das Mehl durch die Nase zu ziehen, mische es aber mit Eiklar damit es besser flutscht. Wie du siehst ist es also keineswegs "gefärlich" Mehl pur (in welcher Form auch immer) zu sich zu nehmen und du wirst sicherlich die gleichen Erfolge wie dein "Bodybuilder" erziehlen; auch ohne "anaboliker".