Hallo, ich bin ja großer Fan von All-in-One-Wasserkühlungen, deswegen würde ich dir eine 360mm AiO vorschlagen. Am besten wäre die Corsair iCUE H150i.
Wenn du allerdings ein Gehäuse hast, wo keine Glasscheibe ist, bzw. wo man nicht reingucken kann, empfehle ich dir einen Luftkühler und zwar den Noctua NH-D15 oder den be quiet Dark Rock 4.
Gruß
Paffel