Du fühlst dich müde und motivationslos... das ist ja schonmal ein zartes Gefühl.
Das die Gefühle verloren sind würde ich nicht sagen. Aber ich glaub ich kann mir vorstellen was du meist. Mir ging es früher mal ähnlich.
Du kannst mal so zwischendurch in deinem Alltag eine kleine Übung immer wieder einbauen: Setz oder leg dich entspannt hin, atme tief ein und aus und nimm war was du empfindest. Zum Beispiel die Kleidung auf deiner Haut, die Luft wie sie durch deine Nase in dich strömt, die Wärme, die Kälte,.... jede Kleinigkeit die du wahrnehmen kannst. Und so gehst du immer etwas tiefer und nimmst einfach wahr.
Wenn du damals geweint hast, bedeutet das schon, dass da ein Gefühl in dir ist, welches dich zum Weinen gebracht hat. Du kannst oder willst es vielleicht aktuell nur nicht wahrnehmen. Kann sein dass du z.B. durch ein Ereignis eine kleine Mauer aufgebaut hast oder Ähnliches.
Lass mich gerne wissen wie es dir mit der Übung ergeht. Kann am Anfang etwas schwieriger sein und man denkt, dass man gar nichts fühlt. Aber deine Gefühle sind bestimmt nicht verloren :)
Alles Liebe
