Ich selber spreche hier nicht aus Erfahrung, sondern ich hab es halt nur mitbekommen mit einer bekannten von mir, die sehr an Liebeskummer litt.

Ich hatte ihr mal einen Ratgeber empfohlen, der wirklich sehr gut ist. Das Buch heißt „5 Räume“ von Keff Vidala. Er schreibt selbst aus eigener Erfahrung.

Nach diesem Buch ging es ihr dann auch wieder richtig gut:) aber das ist jetzt nicht so ein Buch „an einem Tag durchlesen - Zack, es geht mir wieder gut“

in diesem Buch geht es - wie der Titel schon sagt - um 5 räume bzw. Schritte die du gehen musst. Wenn du den ersten Raum betretest, musst du dafür auch bereit sein. Wenn du bereit bis den 2. Raum zu betreten, dann betreten ihn. Aber falls nicht, musst du im ersten Raum wieder von vorne anfangen und mit mehr Zeit dazwischen.

Wie gesagt meiner Bekannten hat es sehr gut geholfen und habe auch bei etlich anderen mitbekommen, dass es ihnen geholfen hat :)