Ich teste momentan auch die rohkost aus, besonders heftig sind die Entgiftungserscheinungen beu mir seit dem ich alle Formen von zucker weg lassse. Es ist übrigens nicht gefährlich. User Körper ist evolutionär nur auf rohkost ausgelegt, wenn man viel grünes ist, besonders wildkräuter. Hat man 100mal mehr Nährstoffe aufgenommen als beim herkömmlichen essen, und braucht natürlich keine erhänzungsmittel. Aber der Körper ust natürlich erstmal über überfordert mit der Situation, dennoch wird er es dir dankem im laufe der zeit. Zum thema Entgiftung ist auch das thema candida (hefe pilz) sehr wichtig. Hausärzte haben meist nicht viel Ahnung von einer gesunden Ernährung. Allgemein würde ich mich auch viel mit dem thema beschäftigen an deiner stelle und selbst schauen was dein Körper sagt. Das kann man natürlich nicht nach ein paar Wochen. Die Entgiftung des Körpers kann bei falscher Anwendung (zu viel obst, zu wenig Grünes Gemüse) nie vollkommen abschließen. Allerdings ist die Zuckersucht extrem heimtückisch und schwer zu umgehen. Das alles sagen ich aus eigener Erfahrung und nach langen Recherchen.