Nein. Deine Nägel sind noch in dem zustand wo sie wachsen. Wenn du lange Nägel willst, hol dir in der Apotheke eckelhaften Nagellack. Hat mir auch geholfen :))

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Diät musst du nicht machen. Aber du kannst vermeiden süßes zu essen und nur leckeres Obst und Gemüse essen. Und wenn du es schaffen willst, dann mach jeden Tag in verschiedenen Abständen bis 500 Sit-Ups. Dann kannst du ca. 2-3 cm schon schaffen und dein Bauch sieht dann besser aus.

Lg Nicole

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