Da ich seit vielen Jahren selbst von Panikattacken betroffen bin und ich es nie mitbekommen habe, weil ich nicht wusste dass es eine ist. Ich habe am 13.06.2022 das erste Mal mitbekommen, dass ich überhaupt an Panikattacken leide. Mein erster Weg war es mich an einem Psychologen zu wenden. Den Psychologen kenne ich aus meiner Maßnahme, die ich seit April absolviere. Er gab mir gute Ratschläge. Aber da mir das nicht so viel gebracht hat, habe ich mir beschlossen für alle die Hilfe brauchen eine powerpoint Präsentation zu machen mit einem Handout. Dort habe ich auch was Außenstehende tun können.

Folgendes können Außenstehende tun:

1. Den Betroffenen nicht alleine lassen

2. Mit dem Betroffenen sprechen

3. Den Betroffenen berühren

4. Den Betroffenen ablenken und auf andere Gedanken bringen.

5. Zusammen atmen

6. Ein Glas Wasser anbieten

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Kleiner Tipp: Panikattacken vergehen

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Ich kenne es aus eigener Erfahrung. Ich habe selbst extreme Angst vor Wind und anderen Wetterereignissen. Das beste was du machen kannst, ist dir eine Fantasiereise anzuhören und du wirst schnell einschlafen. Ich habe es einmal ausprobiert und es hat funktioniert. Wenn es nicht helfen sollte, kannst du dir auch ein Angsttagebuch kostenlos herunterladen und deine Gefühle und Gedanken hinein schreiben. Mir hilft es sehr. Auch wenn ich Musik höre, mit meinem Freund oder mit meiner Oma telefoniere, ich bin entspannt.

Deswegen mein Tipp:

Behalte deine Ängste und Gefühle nicht für dich. Nimm dir ein Blatt Papier und und schreibe deine Gedanken auf. Stell dir was schönes vor. Mach Meditationen und die 4-7-8 Atmung. Es ist sehr hilfreich und nützlich.

Liebe Grüße

Vani

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Wenn du ein Szenario mit einem neuen Haushalt startest, ist es tatsächlich so das deine Häuser weg. Aber sie existieren noch. Wenn du das Szenario extra speicherst und dann beim Neustart auf Spiel laden gehst, müsstest du alle Haushalte sehen.

Es ist immer so wenn du ein Szenario startest, kannst du die anderen Haushalte nicht sehen. Aber du brauchst dir keine Gedanken machen, deine anderen Haushalte existieren noch. Falls ich eine Möglichkeit finde, wie du beides verbinden kannst, schreib ich dir.

Liebe Grüße

Vani

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https://www.google.com/amp/s/www.playcentral.de/die-sims-4-haustiere-cheats-katzen-hunde/amp/

Unter diesen link findest du alle Cheats, die für die Erweiterung Hund & Katze gibt.

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Es gibt eine Lösung. Du kannst den verstorbenen Vater wiederbeleben.

https://www.google.com/amp/s/praxistipps.chip.de/sims-4-so-koennen-sie-sims-wiederbeleben_93450%3flayout=amp

Unter diesen link findest du wie du einen verstorbenen wiederbelebst

Unter dem 2 link kannst du herausfinden wie du Kinder und Babys zurück holen kannst.

https://geekguide.de/sims-4-kind-weggenommen-abgeholtes-baby-zurueckholen/

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Liebe Grüße

Vani

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Du musst, nachdem du die Erweiterungspackete installiert hast, auch sims 4 nochmal aktualisieren. Ich hatte das Problem auch. Nachdem du es aktualisiert hast, müsste alles angezeigt werden.

Liebe Grüße

Vani

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Hallo. Ich spreche aus eigener Erfahrung. Ein guter Freund blockiert mich auch ständig. Versuche ihn zu ignorien oder sprich mit ihm. Du musst ihn sagen, das du keine Lust auf so etwas hast, denn das ist kindisch. Vor allem wenn man schon jemanden blockiert muss man doch einen Grund haben. Genau wie du stelle ich mir auch diese Frage. Versuch mit ihm zu reden.

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