Guten Tag Knuffelbumbum
Das was ich hier schreibe half mir aber jeder Mensch ist anders,
ich bin kein Psychiater, dies beruht auf meiner Erfahrung.
Ich weiss was du meinst Knuffel. Ich sage das nicht, weil ich denke ich weiss was du jedes mal mit erlebst wenn du mit einem Mann/jungen Alleine bist.
Sonder weile ich selbst diese Probleme, die wirklich rissen Probleme sind hatte und leider Gottes immer noch habe, nicht mehr so fest aber sie sind noch da. Ich habe keine Angst vor Männer ich habe eine andere art der Angststörung! aber es geht ja jetzt nicht um mich sondern das es dir besser geht!
Man kann viel unter einer Angststörung verstehen.
Es gibt sogar Menschen die nicht mehr aus dem Haus, geschweige noch irgend was anders machen können. Wenn das eintritt ist das kein leben mehr die Angst begleitet einen Tag und Nacht wie ein zweiter Schaten der aber nicht deiner ist, noch gar nicht wenn man sich der Angst nicht stehlt, wenn du nämlich versuchst weg zu rennen wird es leider nur noch schlimmer!
Lass nicht zu das die Angst dein leben kontrolliert, ich bin kein Profi ich kann dir nur sagen wie es mir ergangen ist und wie ich mich aus dem Unterbewussten Gefängnis holen konnte.
Wenn das nicht hilft was ich dir hier aufzähle würde ich an deiner stelle dich jemandem anvertrauen muss ja nicht gerade der PsychoDoc sein aber reden hilft das nimmt lasst von denn schultern !
- (Videos) Einfache Anleitung zur schnellen Angst hilft (Kanal: BossimKopf )
- selbstberuhigungs Übungen
- Meditation
- sich von andern menschen helfen zu lassen!
- und das wichtigste wie schon angesprochen stelle dich der Angst und renne nicht davor weg sonnst wird dich dies das leben lang begleiten!
ach und niemand ist alleine mit dem Probleme,es gibt immer Leute die das selbe erlebt haben oder durchleben, vergiss das nicht!
ich hoffe ich konnte dir helfen wenn nicht dann hoffe ich natürlich das es ein anderer kann.
Mfg
