Ich lasse mir gerade meine Haare langwachsen. Nun habe ich mich gefragt, wie andere Leute zu langen Haaren bei jungen Männern stehen. Hab zurzeit schulterlange Haare, werden auch regelmäßig gepflegt usw. Also lasst mal eure Meinungen hören, aber bitte mit Begründung.

Bin 26 Jahre, 1,95m

Also ich bin 17 Jahre alt und eigentlich total schlank. War schon immer etwas schmächtig, aber mitlerweile wird mein Bauch imemr Runder und dicker. Es ist noch nicht übertrieben oder so, aber ich wog vor 3 Monaten noch lockere 70kg auf 1,76m Größe. Wenn amn draufdrückt könnte man meinen da wäre Luft drinne. Natürlich ist's keine Luft(denke ich mal^^) aber ich will so begehrt bleiben wie ich bin und würde dafür alles mögliche tun. Mein Daddy ist auch etwas dicker und sitzt viel im Büro, aber laut ihm selbst fing es bei ihm auch so in dem alter an. Kann es sein, dass ich sowas vererbt habe? Ich will wirklich nicht so enden. Ich esse zwar in letzter Zeit etwas(!) mehr Schokolade und bin vor 2 Jahren noch regelmäßig mit dem Fahrrad zur SChule gefahren und so, aber so übermäßig viel ist's halt auch nciht was ich esse, nur ein geringer anstieg(jedenfalls meines Empfindens nach). Ich vermute, dass meinem Körper einfach nur die Bewegung vom Fahrradfahren fehlt :/ Würds reichen, wenn ich allabendlich einfach 3-4 Sätze Situps á 25 Einheiten mache oder sowas? Ich kenne mich da echt nciht aus, aber ich WILL DAS NICHT! pls tipps ;o

Mit 6 Jahren was ich mal alleine zuhause und sass mich ganz normal wie sonst auch an den Fernseher. Da kam dieser Horrorfilm namens ''Chucky'', ich sah mir diesen dan auch an obwohl ich schon am anfang angst bekamm. gegen mitte schaltete ich den Fernseher aus. Ich konnte Monate lang nicht schlafen und meine Mutter hat dies nicht wirklich ernst genommen. Mittlerweile bin ich jetzt 18 und habe bis jetzt ganz gut hingekriegt dem film aus dem weg zu gehen. Trotzdem habe ich immernoch schreckliche angst. Ich traue mich nicht den film zu schauen. Meine engsten Freunde die darüber bescheid wissen sagen mir nur immer dass ich mir ihn ansehen solle. doch irgendwie will einfach niemand verstehen wie sehr ich unter dem leide. Ich bin wirklich ratlos. könnt ihr mir helfen? Ich habe angst nachts fern zu schauen, aus angst der film könnte ausgestrahlt werden. Die handlung des films habe ich auch schon lange verdrängt auch das aussehen der puppe mehr oder weniger. doch die angst ist immer geblieben..:( hoffe auf gute ratschläge

Hey wie kriegt man Einhand am schnellsten auf 100 ?

wie lange ist es gesund zu schlafen?

Hi, bin wahrscheinlich Hardgainer, da ich trotz ca. 2800kcal nicht zunehme.

Ich gehe 3-4x (1 Stunde) in der Woche ins Fitnessstudio und will unbedingt mehr Muskelmasse bekommen. Ich möchte mich aber auch verteidigen können, da ich letztes mal fast krankenhausreif geschlagen wurde.

Jetzt meine Frage: Kann ich Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig 2-3x ´(45min) boxen?

Mit Boxen meine ich nicht nur draufhauen, sondern auch mit dem Speedball trainieren, Sparring, Boxbirne und natürlich Boxsack. Zum Aufwärmen natürlich noch Seilspringen usw.

Müsste doch eigentlich gehen. Ich wundere mich immer wie Mike Tyson oder David Haye usw. so viel Muskelmasse haben können, obwohl sie in Trainingszeiten stundenlang Kalorien verbrennen.

Danke im Voraus