Frage
von Aragon208
05.03.2022, 20:12
Wie komme ich möglichst effektiv in den freien Handstand?

Hallo!

Ich übe jetzt seit längerem den freien Handstand aber irgendwie komme ich nicht auf Anhieb auf die oberste Position. Ich benötige immer 3 Versuche oder mehr. Kennt jemand einen Trick um den benötigten Schwung gut einschätzen zu lernen und diesen auch gut einzusetzen?

Vielen Dank schonmal an alle!

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Antwort
von Motsch777
08.03.2022, 19:01

Hallo konzentriere dich erstmal auf den handstand an der Wand und da konzentrier dich garnicht auf das vor und zurück fallen sondern lehne dich ruhig an die Wand und mach das mit den Fingerspitzen mach das jeden Tag und die letzten 3 Tage jeweils habe ich immer mein rekord gebrochen. Aufjedenfall Fall immer weiter machen

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Frage
von Aragon208
05.03.2022, 20:12
Wie komme ich möglichst effektiv in den freien Handstand?

Hallo!

Ich übe jetzt seit längerem den freien Handstand aber irgendwie komme ich nicht auf Anhieb auf die oberste Position. Ich benötige immer 3 Versuche oder mehr. Kennt jemand einen Trick um den benötigten Schwung gut einschätzen zu lernen und diesen auch gut einzusetzen?

Vielen Dank schonmal an alle!

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Hilfreichste Antwort
von Motsch777
05.03.2022, 20:45

Also ich trainier den gerade auch und die beste Methode ist Hand stand an der Wand Gesicht von der Wand weg und dann nur mit den Finger spitzen versuchen sich nach vorne zu drücken die Kraft der Finger reicht völlig aus. Je öfter du das trainierst desto besser wird es halt.

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