1. Umweltschutz( ökologischer Fußabdruck)
Zb können sie wenn sie Kartoffeln kochen, diese nicht im ganzen kochen, sonder Vierteln oder mehr, dadurch reduzieren sie die normale Kochzeit (30min) auf über unter 50% (15min), das spart viele Energie, also Geld. Dieses Prinzip können sie bei eigentlich jeden Gemüse anwenden. (Rezepttip: kartoffelmus+Milch+ bisschen Salz+ bisschen Muskat(nach geschmack alles)+ Petersilie (TK)+ Butter+ Eigelb und + Rostzwiebeln=♥️)
Zb. Wenn sie zusätzlich mit Topf und Deckel "arbeiten" lösen sie einen Treibhauseffekt aus, was das Wasser schneller kochen lässt. Wenn sie zusätzlich das was im Topf nur soweit auffüllen, bis zur Oberfläche der Kartoffeln(Achtung Kartoffel treiben auf dem Wasser) , plus Deckel drauf haben. Brauchen sie nur evtl 20-23min bis die Kartoffeln fertig sind. ( Unbedingt das Wasser erst beim Kochen salzen, da Salzwasser länger Brauch, bis es kocht. (Rezepttip für Lecka: probieren sie Mal mit Petersilie (Tiefkühl) bisschen Butter, very very Lecka)
Zb. Wenn ihnen in der Wohnung kalt ist, ziehen sie mehr Klamotten an, egal wo ihn kalt ist(zb. Füsse) dann Hausschuhe kaufen oder mehr socken. einfach mehr anziehen. Was warmes trinken geht auch. Wärmflasche oder ähnliches. Wasserkochen verbraucht zwar mehr Strom als eine Herdplatte, allerdings kocht das (genau benötigte, abmessen) Wasser wesentlich schneller. Und viel günstiger als Heizung, falls man alleine wohnt) .
Zb. Küchenwaage kaufen, weil sie dann abmessen können wie viel zb Kartoffeln sie essen wenn sie nicht so hungrig sind und wenn sie mega Hunger haben um einen Überblick zu erhalten. Am besten Aufschreiben. So kommen sie viel länger mit allem aus, weil man meistens dazu neigt, bei Hunger zuviel zu kochen. Bei Reis,Nudeln, Gemüse, Fleisch usw.
Zb. Gefrierfach/Schrank von Eis befreien. Das spart Platz und Energie. Sie brauchen den Stauraum, falls sie zb im Angebot Gemüse kaufen, oder anderes. Schneiden sie alles in gewünschter Größe und ab damit in froster. TK Gemüse ist auch top und hält lange. Durch meinen kleinen Gefrierschrank kann ich zudem wenn was Gutes in der Werbung ist mehr und Spar so extra, was die extra Stromkosten des Tiefkühler wieder reinholt. Man schmeißt auch viel weniger weg, weil man sich überig gebliebenes Mittagessen, portionweise einfrieren kann. (Bitte beschriften wegen überblick) Kartoffeln allerdings gekocht ,ist aus dem Tiefkühler kein Gaumenschmaus. Alles andere aber top. Ich friere sogar gebratenes Fleisch ein. Bevor ich es wegschmeiße.
Zb. Äpfel, Bananen, mango geben Reifegase ab, diese fördern die fäule anderer Obst und Gemüse Sorten. Kartoffeln und Zwiebeln sollte man auch nicht zusammen lagern. Am besten dunkel und etwas kühl. Äpfel am besten im Kühlschrank. Tomaten , Bananen zb dürfen nicht kühl gelagert werden!! Aber alles an Gemüse und das meiste Obst kann eigentlich ganz unten in den Kühlschrank, da ist es am kältesten(im Kühlschrankbereich). Kühlschrank auf Stufe 5 ist meistens viel zu hoch! Je höher das Fach im Kühlschrank desto "wärmer" wird es. Daher und Milchprodukte lieber weiter runter, Marmelade und sowas weiter hoch.
Zb. Auto teilen, oder welche mitnehmen. Organisationstalent ist viel wert. Gucken sie zb Mal wieviele Menschen meistens in einem Pkw sitzen. Meisten 1person. Das wäre ein Vorschlag, den ich ihnen nicht abnehmen kann. Ansonsten bei blarblarcar(App) oder Mitfahrgelegenheit en(App) gucken oder Fahrten anbieten .
2. Tierschutz ( auch Insekten)
Zb. Wussten sie das die in der Fleischproduktion 22.000liter Wasser benötigt werden um 1kg Rindfleisch herzustellen? Es braucht zudem extrem viel Weideflächen. Wenn man diese Mittel in die Gemüseproduktion etwas mehr verlagern würde, könnten viel mehr Leute auf der ganzen Welt satt werden. Fleisch egal wie teuer, ist absolutes Luxusgut und kann " eigentlich" gar nicht teuer genug sein. Aber in Fleisch stecken viele Vitamine der b Gruppe, (Vitamin B1, b6,B12) die man zum Leben Brauch. Aber die Bedingungen für Haltungsstufe 2, sind so Heftig(mental) für die Tiere, das das schon echt sehr traurig ist.
Zb man kann ein Insektenhotels selber bauen oder kaufen. Sie sind wirklich extrem wichtig für unser Ökosystem. Wirklich jedes Insekt erfüllt gewisse Zwecke. Wie zb Bienen (offensichtlich) aber selbst eine Fliege liefert wertvolle Arbeit.
4. Spartipps zb wie komme ich billiger an gewisse Lebensmittel
Zb."Normalerweise" sind Produkte im Großpackungen wesentlich billiger. Wenn sie auf das Etikett am Regal des Supermarkt gucken, steht da immer ein Grundpreis bei! Muss!! Das ist Pflicht. Man geht in der Regel entweder von 1/10 eines Kilos(also 100g), oder direkt von einem Kilopreis aus, Vergleicen bringt einiges) bei flüssigen Produkten steht ein liter Preis. Ein Liter entspricht eigentlich fast genau einem Kilo(nur zur Info).
Zb. Sie haben nur wenig Gewürze, dann aufgepasst: sie haben die Möglichkeit mit mehreren Leuten zusammen im kilopack(Internetships) zb Oregano zu kaufen, der Kostet dann zwischen 9-14€. In einem Gewürzstreuer sind in der Regel 12,5g(Supermarkt) drinne und kosten zwischen 0.80€-2.50€ pro Stück (das macht einen Kilopreis von 64-200€)! bei so kostbaren Produkten wie Vanilleschoten(zb zum Backen) kriegt man im großpack im Internet 20schoten für 20€, im Supermarkt kosten diese bei R.... 6.99€ pro Stück.
Zb. Beim dem Türken ihres Vertrauens, können sie auch an frisches günstiges Gemüse/Obst/Fleisch (Rind/Hähnchen) kommen. Aber auch auf dem Wochenmarkt sind die Preise noch ganz angenehm zum Teil auch Recht günstig(Gemüse,Obst,Fleisch). Bei türkischen Bäckern bei uns die "Orientbäckerei" kriegt man frisches Weizenbrot und Brötchen, borek, Türk. Pizza und vieles mehr zu einem sensationellen Preis. Gucken sie doch einfach Mal was es bei ihnen so gibt.
