Ich persönlich denke, dass Sie überwiegend für soziale Zwecke entwickelt wurden.
Emotion soll ein Ergebnis eines Gedankens im Sinne einer Projektion sein (also entweder ist es eine Erinnerung aus Vergangenheit oder Visualisierung einer möglichen Zukunft)

damals Vlt noch auch um uns zu schützen (wenn man keine Angst vor einem Raubtier hatte war man somit schneller tot) - achja und somit hatte ich gelernt dass dies natürlich dann dem Zweck diente Adrenalin auszuschütten und somit schneller laufen zu können oder stärker zu sein.

dank Emotionen haben wir übrigens auch Erinnerungen. Ein Ereignis speichert sich besser ab wenn man es mit einer Emotion knüpft.

kp. Sinnfrei ist es wenn man es grad nicht braucht. Wundervoll ist es, wenn man es anwenden kann und genießt.

...zur Antwort
Wie bekomme ich meine toxische Eifersucht in den Griff?

Hallo, mein Partner und ich haben zurzeit eine Fernbeziehung und irgendwie mache ich immer alles kaputt und ich bin allgemein eine ganz schreckliche Freundin.

Gerade sitze ich weinend und voller Selbstzweifel hier, weil er sich 3 Tage lang nicht bei mir gemeldet hat und immer ich das machen musste. Jetzt habe ich gefragt ob wir heute mal etwas eher reden könnten und er schreibt mir er ist mit Freunden und einer die in seiner Nähe wohnt (sie hat einen Freund) in eine Bar gegangen.
Keine Ahnung warum aber es verletzt mich einfach das er sich nicht mehr so bei mir meldet und ich das immer übernehmen muss oder das er mir von selbst mal schreibt dass er heute weggeht und was trinkt. Wenn wir dann reden ist er immer genervt, dabei gebe ich mir ziemlich viel Mühe.

Ich hab das Gefühl ich hätte keine Rolle in seinem Leben. Ich weiß ich übertreibe gerade wahrscheinlich ziemlich doll und würde ihm das auch gerade gern mal sagen, aber das ist wahrscheinlich sehr emotional gehandelt.
Ich bin ein Typ ich gehe einfach nicht gern feiern und wenn dann nur mit ihm, weil ich schon so viele Dinge miterlebt habe das Freunde sich wenn sie getrennt feiern waren betrogen haben etc. das bei mir gleich alles verrückt spielt.

Ich würde ihn auch gern fragen seit wann er so viel mit diesem Mädchen zutun hat das sie zusammen rausgehen. Das ist einfach total krank, ich wünschte ich wäre anders. Ich weiß ja dass das nicht normal ist aber ich weiß nicht wie ich das abstelle und mich beruhige.

Er hat auch schonmal einen großen Fehler gemacht (kein Betrug) aber auch gelogen, Datingprofil erstellt etc. so dass ich einfach mega eifersüchtig bin wenn er feiern geht und am liebsten wäre mir wenn er das nicht mehr macht.

Natürlich kann ich ihm nichts verbieten, das möchte ich auch gar nicht und ich will das er seinen Spaß hat. Aber irgendwie macht mir das einfach Angst. Ich weiß ich habe starke Verlustängste und versuche mich auch ständig zu verbessern und anders zu werden, aber ich kann nicht.
Vielleicht wäre es für ihn ohne mich einfacher und ich würde nicht als Belastung noch an ihm dranhängen.

Ich weiß auch nicht warum ich so bin und wie ich das ändern kann, bitte nicht zu große Vorwürfe und Tipps die mir helfen sind gern erwünscht.

...zur Frage

Hi! :)

interessant deinen Beitrag zu lesen. Auch ich bin in einer Fernbeziehung. Ich habe viel dadurch gelernt und kann daher die wirklich meine Tipps weiter geben:

  • dass du dir Gedanken machst ist vollkommen normal.
  • dass du ein Verlangen/ einen Wunsch hast ist vollkommen berechtigt

ganz wichtig ist wirklich, das Thema Selbstbewusstsein. und weißt du was ich hierzu sehr wichtiges gelernt habe? Dass ich meine Emotionen niemals hinterfrage. Dass ich für das einstehe, was meinem Herzen wichtig ist.

gaaaanz ganz wichtig um sein eigenes Selbstbewusstsein aufzubauen.

und Hammer, du fragst andere wie du am besten vorgehen solltest.
mich finde dich sehr rücksichtsvoll und diese Eigenschaft ist sehr sehr besonders.

doch bitte bitte, nehme Rücksicht auf deine Gefühle.
stell dir vor, dein Herz schreit danach ihm das zu geben was wichtig ist und wir stellen es aber zurück um dem anderen nicht negativ aufzufallen.
das darf nicht sein :) positiv gemeint!
Ab dem Zeitpunkt, wo du für dich einstehen wirst, wird dein Selbstbewusstsein wachsen.

und mal ehrlich gesagt, drei Tage keinen Kontakt, das würde jeden traurig machen.

somit mit dieser Info: setz dich hin und überlege dir sehr weise wie du dein Bedürfnis eingestehen kannst.

die Kommunikation ist sehr wichtig und ebenso die Formulierung.

Nicht vorwurfsvoll sein, sondern einfach in ICH-Form aussprechen wie man sich fühlt und was man gerne hätte und dass die Abwesenheit einem weh tut.

glaub mir ich bin eine sehr stolze Persönlichkeit, zu erkennen, dass wenn ich von verletzt sein spreche, es keine Schwäche ist, sondern es verdammt mutig ist dazu zu stehen dass etwas weh tut und man für sich selbst einsteht und somit für sich selbst Grenzen setzt, das ist groß.

sei weise und sei entspannt.

alles was du ansprichst ist berechtigt

deine Emotion ist INMER richtig

wie du es wiederum formulierst oder welche Aktion du daraus ziehst ist wieder die andere Sache.

also: respektvoll, beruhigt, klar im Kopf und mutig.

am besten die Emotion vergehen lassen und einen vernünftigen Plan über ein Gespräch überlegen. Und während des Gespräches auch hinnehmen, dass der andere Vlt auch Schwierigkeiten hat. Immer sehr tief atmen wenn man merkt man ist verletzt oder Wut kommt hoch. Das hilft :))

dein Freund wird auch nicht wollen dass du traurig bist.
er wird auf dich zukommen wenn du für dich selbst einstehst.

und dankbar sein, wenn du es mit Respekt und Verständnis bei ihm ansprichst.

viel Erfolg!!
arbeite an deinem Selbstbewusstsein :)) in deinem schrieben liest man dies schnell raus, dass du dir zu wenig zutraust und nicht für dich einstehst.

achja

die Eifersucht wird auch deutlich mehr nachlassen. Versprochen

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.