Den großen Drehregler auf Automatik lassen, ist das sparsamste, da er nicht die 90grad macht, sondern nach Außen oder Raumfühler regelt.

Warmwasser bitte auf mindestens 55grad erhöhen, aus Hygienegründen (Legionellenschutz).

Links an den Reglern sind Voreinstellung für Raumtemperatur und Heizkurve.
Raumtemperatur besagt nur, dass er mehr Wärme zu den Heizkörpern bringt.
Die Heizkurve ist eine Verstellung der VL Temperaturen bei bestimmten Außentemperaturen. Sprich, Heizkurve höher eingestellt, er macht höhere Temperaturen, umso kälter es wird.

Der Zündtrafo liefert die Spannung für die Zündelektrode.
Liefert dieser keine mehr, weil er einfach defekt ist, kommt es nicht zur Zündung und nicht zur Verbrennung, sprich zum Ausfall vom Heizgerät.

Nummer eins ist ein Membran-Ausdehnungsgefäß, was durch eine Luftblase im inneren einer Druckschwankung vorbeugt. Das Heizwasser dehnt sich natürlich aus, wenn es erwärmt wird, Luft ist komprimierbar und drückt sich zusammen, bzw. dehnt sich auch wieder aus, dadurch bleibt der Druck im System annähernd gleich, bei egal welcher Temperatur des Heizwassers. Ohne dieses Ausdehnungsgefäß könnte es zu einem Überdruck kommen, was Schäden hervorrufen kann. Ist also ein Sicherheitsrelevantes Teil.

Nummer zwei ist der Wärmeerzeuger, darin wird der Energieträger (Erdgas/Flüssiggas) verbrannt und die Wärme, mittels Wärmetauscher, auf das Heizwasser übertragen, welches dann ggf. Heizkörper und Warmwasserspeicher mit Wärme versorgt.

Nummer drei ist der gerade schon genannte Warmwasserspeicher.
In diesem ist Trinkwasser, also das Wasser, was dann aus der Mischbatterie (dem Wasserhahn) kommt, wenn man auf Warm dreht.
Im Speicher ist eine Spirale, in der heißes Heizungswasser fließt, wodurch das Trinkwasser erwärmt wird. Heizwasser und Trinkwasser kommen bei einem intakten Speicher nicht in Berührung.

Fußbodenheizung im Bad ist meist eh nur mit zusätzlichem Badheizkörper (Handtuchhalter) möglich.

Allerdings, wenn der Rest keine FBH hat und diese eh nur im Bad, über eine RTL Box läuft, sollten die Kosten nicht erheblich sein und ich empfinde es als eine sehr gute Beratung. Würde niemals einen normalen Flachheizkörper in ein neu renoviertes Bad setzen.

Hausverwaltung melden, diese sollen eine Fachfirma rufen. Handbetrieb sollte immer die letzte Option. Lieber die Heizkurve/Vorlauftemperatur erhöhen, als auf Hand laufen zu lassen.

Laufen lassen, bis sie von alleine den Geist aufgibt. Die Neuen machen keine 30 Jahre mehr, außer vielleicht einige Sonderfälle. Solange sie läuft und nur Kleinigkeiten zu machen sind, laufen lassen.

Um ehrlich zu sein, du bist zu dünn. Wo nichts ist, kann nichts werden. Wenn du aufbauen willst, dann ernähr dich normal. Fang ja nicht an zu hungern. Versuch doch mal die Runtastic SixPack App. :) Das 1. Level ist kostenlos, sollte schon was bringen.