Meine freundin hatte des gleiche problem ganz einfach und ohne schmerz , du musst die kugel einmall ganz um den kreis drehn dann kurz drücken und hoch drücken und dann ihn rausziehen dass tut garnicht weh aber du musst aufpassen dass muss alles ganz schnell gehen . Und von einem ring würde ich dir abrratten weill wenn du schon von sowas schwierigkeiten bekommst wirst du noch mehr vom ring bekommen den der ring muss sehr fest in der nase ihnen stecken und wenn dass nicht ist wächst dass loch schnell zu manchmall denkt man einfach er ist schon zu , aber da musst du umbedingt gut aufpassen , ich hab sehr viel blut verloren wegen einen ring weill ich ihn nicht mehr raus bekommen habe doch am schluss musste ich ihn mit gewalt rausziehen und mein waschbecken war voller