Nimm Rapsöl
Das ist sehr neutral
Und lässt sich bezahlen
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Ein süßer Hefeteig geht im Notfall auch ohne Erzähle es keinem
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Idee: Kauf dir halbe laugenstangen beim Bäcker deines Vertrauens ( also vorm backen halbieren oder auch Dritteln...) Zuhause stichst du Löcher in die Stangen mit zB. einem Schraubenzieher ( sauber ) In diese Löcher füllst du mit einem dressierbeutel o.ä Frischkäse oder Spundenkäse .... Ist einfach , schmeckt lecker und kommt auf jeder Party etc gut an
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Satox hat recht ! The Rock hat einen konkreten trainings+ Ernährungsplan den er diszipliniert einhält und das über Jahre hinweg .....
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