Aus eigener Erfahrung um die Zeit bis unzählige Ballons aufgeüllt waren etwas schneller vergehen zu lassen …

Nein, schädlich ist es nicht. Druckbehälter stehen, wie der Name verrät, unter Druck. Abhängig vom Druckventil kann dann weniger oder zu viel Helium in Deine Lunge gepresst werden.

Abgesehen von der Verletzungsgefahr durch den Gasdruck kannst Du ohnmächtig werden. Haut es dich also um, kannst Du dich beim Aufschlagen ernsthaft verletzten. Das Helium ist also weniger die Gefahr als der unsachgemäße Umgang.

Macht aber dennoch Spaß ;)

Sofern sie wirklich noch benutzbar sind, also noch flexibel und keine sichtbaren Alterungserscheinungen haben, einfach bei Zimmertemperatur die Ballons etwas mit der Hand dehnen und aufblasen.

Wichtig sind nur zwei Dinge:

1. Überfüllt sind Luftballons wenn sie eine Birnenform annehmen. Daher darauf achten sie rund zu lassen. Dann kann man sie auch besser mit einem Knoten verschließen.
2. Nicht mit dem Mund aufblasen. Ballons können Schadstoffe enthalten. Besser eine Pumpe nutzen. Gerade bei 500 Stück kann das eine erhebliche Erleichterung sein. Oder wahlweise Heliumflaschen.