Hallo mieter1964, solange Sie keine schweren Gewichte hebt sehe ich da keine Gesundheitlichen probleme. Es kann halt sein, dass besonders Mädchen in dem Alter eine falsche Selbstwarnehmung haben und sich runterhungern und zu motiviert sind. Das würde ich an deiner Stelle beobachte. Ansonsten sehe ich da keine Gefahren. Sport an sich ist ja etwas positives.
Ich würde mich am besten zuerst einmal in einem Fitnessstudio anmelden. Ein vorher nacher Foto machen und die Ernährung umstellen. Auf Youtube gibt es zahlreiche Turtolrials. Mach dir einen plan was du bis wann erreichen willst. und die Motivation kommt dann ganz von alleine. Wenn du die ersten Erfolge siehst wirst du von selbst ganz begeistert sein und der Antrieb kommt von alleine:)
Halo. Ich glaube ab 22 Uhr ist das nicht mehr möglich. Frag aber mal in deinem Studio nach :) Das liegt daran, dass nach ca. 22 Uhr nur noch 1 Wächter im Mc fit da ist und eigentlich kein richtiger trainer. Denke das nicht Versicherungstechniche Gründe falls dir was passieren sollte.
Hi Herzchen,wir hatten letzen Monat das selbe Problem. Nach kurzem googlen sind wir dann auf die Seite hier gestoßen http://www.easysport.de/Sportpakete/Kindergeburtstage/fussball/index.html Wir haben uns dann für das Fußball Kindergeburtstagspaket in Köln entschieden. Die Kinder hatten echt Spaß und Sport als alternative zu Kino etc finde ich auch gut.
