Hi! Ich würde mir gerne mal ein kostenpflichtiges app für mein iPhone herunterladen, allerdings weiß ich nicht, ob die Summe dann einmalig von meinem Konto abgebucht wird oder monatlich. Habt ihr da irgendwelche Erfahrungen mit gemacht? Ich glaube zwar nicht, dass bei Apple so läuft, aber man kann ja schließlich nie wissen. ;) liebe Grüße

nicht dieser spruch & ohne die sternchen :D

Hi Leute wie ihr seht habe am Bauch zuviel Haut! Ich habe innerhalb von 6Monaten 24 Kg abgespeckt bin 1,76m groß und wiege 76kg mache alle 2 Tage sport immer 3 Stunden besuche Regelmäßig die Sauna und beim duschen wenn ich fertig bin dreh ich dass Wasser auf Eisig kalt und das für ca. 20 Sekunden damit sich die Haut wegbildet.So sieht der bauchplan aus: alles 3x also je 1 Zirkel 100Situps 10norm. dann 10 quer 35x beinheben 30x beinheben an der Halterung und dann im liegen die knöchel berühren also links rechts wie so nen Uhrzeiger^^ Natürlich immer 25min. Laufband auf 12 die letzten 3 min. auf 16 und ja Brust, Schulter und des andere brauch ich nicht zu erwähnen :D Ich esse wenig Süßes sondern eher ausgewogen Rindfleisch obst gemüse Nüsse usw. Also meine Frage ist! Wie bekomme ich die Haut Schnellst möglich weg und wie kommt ein Sixpack heraus?! Ich merke ja unten drunter richtig dicke Muskeln die sind sehr fest. Trainingstipps oder Ernährung umstellen? Danke ^^ Achja und siehe BIld 1 und 2

Ich würde gerne wissen, welche Durchschnitts-BH-Größe die Mädchen im Alter zwische 12 und 16 Jahren haben.

MFG