Frage
von Oli74638297532
17.06.2010, 15:21
Wie kann ich noch schneller sprinten ?

Ich bin zwar schneller als die meisten aber möchte noch schneller werden weil es natürlich trozdem noch leute gibt die genauso schnell sind wie ich ? Wie trainiert man seine schnelligkeit beim antritt und sprint ?

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Antwort
von Meister1658
19.06.2010, 11:14

Es kommt eig von alleine ich bin sehr schnell im Sprint in 50 M laufe ich für mein Alter 7,7 also sehr schnell eig. also ist es sehr wichtig das du du dich nicht überanstrengst oder dir was zerst.

1.Aufwärmen 2.Ruhig bleiben 3.Auf den start warten und dann richtig abstossen ;) Viel Glück

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