Ich habe mal von einer "Taktik" gehört, die mir selber sehr gut gefallen und geholfen hat:
Mach dir das Radio an, wenn jetzt ein Lied losgeht räumt du zum Beispiel den Schreibtisch auf. Du musst den Schreibtisch allerdings fertig haben wenn das Lied zuende ist. Wenn nicht dann nicht. Wenn jetzt das nächste Lied losgeht machst du zum Beispiel dein Bett. Falls noch etwas zum Schluss übrig bleibt kannst du das entweder noch schnell machen oder halt am nächsten Tag. ;)