ich würde es ausprobieren ob es vllt hilft. Nichts zu tun und so weiter machen wie bisher ist sicherlich keine gute Idee das würde jeden belasten dich am meisten! Ich denke das du auch möchtest das es dir besser geht und du nicht mehr solch ein kummer hast und dir weh tuen musst. Vielleicht kann die Frau dir ja helfen. Es ist bestimmt schwer aber Versuch es, du gehst dann ein Schritt in die richtige Richtung.

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