Mein Freund hat auch vor etwas mehr als einer Woche überraschend Schluss gemacht. Ich kann dir auch wie die anderen sagen, dass es besser wird. Mir geht es auch Phasenweise besser und wieder schlechter. Wenn es mir wieder schlechter geht, habe ich genau die gleichen Gefühle wie du. Ich versuche mich abzulenken. Mache sport, treffe mich mit Freunden oder schaue einen Film/ Serie. Ich rede auch viel mit Freunden über die Situation und meine gefühle. Mir tut es gut das ich mit jemandem reden kann. Da ich alleine und weit von meiner Familie weg wohne ist telefonieren auch die einzigste Möglichkeit. Momentan spreche ich viel mit meiner Mutter, weil sie mich die Situation immer wieder durchkauen lässt, wodurch ich die Trennung verarbeiten kann. Und glaube mir, irgendwann erkennst du das nicht alles perfekt war. Selbst ich dachte das meine Beziehung perfekt war und jetzt merke ich, dass es eben nicht so war. Ich kann mir zwar selbst auch in manchen Momenten noch kein Leben ohne ihn vorstellen aber ich merke das es besser wird und auch der Schmerz vergeht.

Wie gesagt: lenke dich ab, rede mit Freunden darüber und sei auch mal traurig. Wichtig ist das du es verarbeitest und nicht verdrängst.

Hey, ich verstehe deine Angst denn als Radfahrer ist man im Straßenverkehr ziemlich Schutzlos.

Wenn du die Strecke häufiger alleine fährst kann dir das helfen. Kostet anfangs allerdings Überwindung.

Wenn ich alleine Rad fahre, höre ich oft Musik, damit fühle ich mich dann nicht so alleine obwohl ich oft mehrmals die Woche alleine längere Touren fahre.

Es gibt unter anderem von der Marke Garmin Uhren und eine App mit der du dich verbinden kannst. Die Garmin app hat „Livetrack“ und da können dich diejenigen (zb Familie und Großeltern oder Freunde) live bei deiner Tour verfolgen, sofern du einen Link mit Ihnen per Mail teilst. Ich weiß aber nicht ob das nur in Verbindung mit einer Uhr oder einfach am handy funktioniert. Vielleicht gibt es sowas auch von anderen Anbietern im Playstore. Ich finde das vermittelt etwas Sicherheit. Und wenn etwas passiert wissen diejenigen mit denn link wo du dich gerade befindest.

Ansonsten plane die Tour eventuell so dass du den Großteil der Strecke über einen Radweg fährst und vermeide Bundesstraßen. Da ist oft viel Verkehr und auf Nebenstraßen ist das angenehmer.

Aber du schaffst das!!

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Ich würde mir zur Sicherheit die Pille danach in der Apotheke holen.. es gibt eine die kannst du auch 72 Std nach der vergessenen Einnahme noch nehmen. Kostet allerdings ca 45€

Ich würde mich da einfach in der Apotheke beraten lassen. Die Fragen dich dann bestimmte Sachen damit sie Dir die Richtige Pille danach geben können

Und das nachholen nachdem der Einnahme Zeitraum deutlich überschritten ist bringt nichts, hat mir eine Apothekerin gesagt. Da hast du dann nur eine höhere Hormondosis.

Tut mir echt leid für dich.

Als ich mit meinem letzten Freund Schluss gemacht habe, war ich sehr traurig und habe geheult. Aber ich wusste das es so besser für mich ist, weil ich auf Dauer nicht glücklich gewesen wäre. Ich hatte anfangs keine Lust etwas zu machen, aber meine Mum hat mich dann doch überredet aus zu gehen und dadurch konnte ich ein bisschen vergessen. Und sowas braucht Zeit. Eine Trennung verarbeitet man nicht innerhalb 24 Std oder ein paar Tagen. Mir hat es aber geholfen mit jemandem über meine Gefühle zu reden und raus zu kommen.

Hallo, ich finde du hast richtig gehandelt. Natürlich ist das ein moralischer Konflikt und man fragt sich: was wäre wenn. Aber ich hätte in deiner Situation glaube auch so gehandelt. Wer weiß auch wie deine Schwangerschaft unter dieser emotionalen Belastung verlaufen wäre. Aber ich glaube nicht das sich dein Freund wegen den Kindern geändert hätte. Er hat es ja scheinbar auch nicht versucht als du ihm erzählt hast, du seist schwanger. Und so ein Mann ist auch kein Vorbild für ein Kind.

Und das deine Cousine eine Fehlgeburt hatte ist zwar wirklich schade aber dafür kannst du doch nichts und da musst du dich auch nicht schuldig fühlen. Das passiert vielen Frauen, dass Sie eine Fehlgeburt haben. Meine Tante hatte mehrere.

ich hoffe ich konnte dich etwas aufbauen...