Frage
Antwort
Die Brust mit dem Trizeps würde ich nicht zusammen trainieren, da man so sehr schnell im Trizeps ins Übertraining kommt. Der Trizeps wird schon sehr stark beim Brusttraining beansprucht und deswegen ist es nicht unbedingt diesen kleinen Muskel danach noch zu trainieren. Gegen das Bizeps-Training spricht aber nichts im Zusammenhang mit der Brusttraining.