Frage
Hey xxgiiirllxx,
du kannst natürlich regelmäßig zu Mc'Donalds oder ähnliches gehen, um möglichst schnell zuzunehmen, aber dann wirst du halt nur an Fett zulegen.. schön ist was anderes. Dein Körper wirds dir auch nicht danken, wenn du dich damit "voll frisst". Treibe lieber Sport und versuche dich in einen kcal Überschuss zu begeben (mehr kcal zu dir nehmen, als dein Körper in der Regel benötigt), aber nicht in Form von fastfood, sondern gesunder Ernährung wie Reis, Kartoffeln, Salat, Fisch, Fleisch, Früchte etc. Somit wirst du deine +5kg auch schnell erreichen, aber nicht auf ungesunde Art und Weise.
Wünsche eine schöne Woche!