such dir einen therapeuten und rede mit deinen eltern/freunden. falls du mit bekannten nicht darüber reden willst dann ruf bei einem allgemein psychologen an der ist komptlett anonym
0800/1110333
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Ein nachtjob ist wahrscheinlich besser für die Hunde, du müsstest nur beachten das du täglich ca.3 mal für eine halbe stunde mit ihnen raus gehst muss aber auch nicht regel mäßsig sein, Futter und trinken sind ebenfalls wichtig wann würdest du denn von der arbeit zurück kommen?