Mir hilft es zu schlafen, duschen und draußen in der Sonne zu essen bei Stress.

Ich versuche auf andere Gedanken zu kommen und Kraft zu tanken.

Und wenn ich lerne versuche ich mit was Leichtem zu beginnen und parallel etwas Schönes zu machen wie Musik hören.

Mit Anderen zu lernen macht vorallem Spaß. Ich habe auch gelesen, dass man sich besser am etwas erinnert, wenn es mit Gefühlen verbunden ist.


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