Ja, es war meine Schuld. Ich habe einen Kumpel+ extrem beleidigt, weil ich total auf 180 wegen ihm war. Es war alles nicht so gemeint. Nachdem ich ihn beschimpft habe, ließ ich erstmal 5 Tage vergehen, damit es sich etwas legt. Ich schrieb ihm dann Freitag, dass es mir extrem leid tut und dass ich es nicht mehr rückgängig machen kann. Darauf hin schrieb er: nach dieser Nachricht? Geht's dir noch gut? Lass mich!

Ich weiß nicht, was ich ihm noch sagen soll! Es tut mir unheimlich leid und ich vermisse ihn. Habt ihr einen Rat?

Hallo ich will unbedingt ein Shetty so um die 110 cm - 125 cm also ich bin 1.60 m groß und werde auch nicht größer und wiege 58 kilo LG freue mich auf eure Antworten

hi leute wollte fragen ob es was bringt wenn ich jeden tag zb 30-40 liegestütze mache und danach nen proteinshake trinke. mein freund meinte er mache nur täglich 20-25 liegestüzen und er hat auch gut muskeln. würde es was bringen ? ich war schon beim fitness 1 jahr lang aber habe mich abgemeldet da ich keine veränderung gemerkt habe und unmotiviert war. danke an alle die mir tipps und antworten geben. LG Eren