Es gibt sehr viele Leute die mit L anfangen
Lena, Luna,Larissa.....

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Ich bin selber Turnerin. Wenn ich mich überdehne mache ich erstmal nichts so was dehnendes, nur Handstand usw.
Du musst sehr darauf achten das du dich dehnst. Ich habe mich mal überdehnt hab es aber nicht bemerkt und jetzt kann ich einen richtig großen überspagat. Also hast es auch was gutes ;-). Bei Verspannungen kann auch eine Wärmflasche helfen.

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