Hey, ich habe so ziemlich das selbe Problem, ich bin super vorbereitet, bringe aber vor meiner Klasse kein Wort raus und fange total an zu zittern. Ich finde es sehr mutig von dir, dass du es später noch einmal probiert hast. Ich denke, dass die ganzen Reize die auf dich in diesem Moment eingewirkt haben, dir zu viel war, deshalb auch die Reaktion (es ist auch eine Art Schutzmechanismus).
Ich probiere mir immer vorzustellen, dass ich das Referat gerade Zuhause übe, das erleichtert es mir immer ein wenig.
Wegen der Sache mit dem Melden im Unterricht: Du musst lernen, dass es dir egal ist wenn dir die Leute deiner Klasse zuhören (meistens bekommt es sowieso nicht jeder mit ;-) )
Ich kann mir nicht vorstellen dass dein lehrer sauer auf dich ist. Er hat ja super reagiert.
Übe es einfach und trau dich, wenn du in 2 Jahren Abitur machst, musst du ja auch in 2 Fächern ins Kolloquium gehen. Es kann nur besser werden , glaub mir
LG Lollitiger :-)