ja, das ist schlimm. Lass es lieber wieder, so lange du kannst, sich dein körper noch nicht daran gewöhnt hat (merkst du am bedürfnis rauchen zu wollen). Auch mit 16 ist es zu früh. Da sind 1000 von Giftstoffen drin, die einfach viel zu belastend für Deinen jungen Körper sind und auch dein Wachstum verhindern. Ich hab erst mit 23 angefangen zu rauchen und bereue sogar das. Im Grunde ist es total sch...... Es macht langfristig betrachtet nur KRANK.

Und Depri-Phasen gehen davon auch nicht weg. Zigaretten beruhigen nicht, sondern machen noch verrückter. Nimm Dir lieber was süßes, das heitert die stimmung auch auf.

Alles Gute, B.

wie wäre es mit derzeit?