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Ich würde das einfach beobachten. Ich denke, dass sich der Körper das holt, was er braucht. Wenn du eine arge Veränderung deiner Schlafhygiene wahrnimmst und dir nicht erklären kannst, woher es kommt.. dann würde ich evtl. mal ins Schlaflabor.
Aber eigentlich solltest du dir wirklich keine Sorgen machen.
VG