Den 1. tag nimmt man noch super ab, am 2. fast nichts mehr.
Hab die eltzten 2 tage nur 800 kcal gegessen, am ersten tag hab ich 1,1 kilo abgenommen, am zweiten 200 gramm, heute hab ich 1000 kcal gegessen und morgen wieder 800 kcla, damit er Stoffwechsel nicht einschläft :D