Mach es wie ich. Schreib dir eine TO-DO-Liste, da ich finde, dass das Abarbeiten von Dingen so mehr Spaß macht. Dann entscheidest du wie viele Stunden du dafür opfern willst und schreibst dir auf heute mach ich das und das zwischen der und der Uhrzeit und danach hab ich frei morgen das und das uns immer so weiter :)