Heyyy also erstmal ich bin früher ein relativ fröhlicher mensch gewesen, bis ich irgendwann dinge erlebt hab die mich denke ich psychisch sehr belastet haben , ich viel geweint und gedacht habe und durch die ich sehr sensibel geworden bin. Mein folgendes problem ist das ich viel zu sehr in gedanken lebe, ich denke nur, und overthink wirklich alles das ich mir schon sachen einbilde. Mir wird oft gesagt ich muss im hier und jetzt leben. Aber es geht nicht, ich lebe in meinen gedanken. Zu meinem problem, ich habe einen freund mit dem ich glücklich bin, und es kommen wieder aus dem nichts diese zwangsgedanken, was wäre wenn ich ihn doch nicht liebe, mir das alles nur einbilde oder doch auch auf mädchen stehen würde. Und das alles beschäftigt mich so sehr, das ich anfange das zu glauben, und an der ganzen realität dran zu zweifeln.... Die gedanken kommen immer, ich versuche mich schon viel abzulenken durch mediation hab ich probiert, und das hat schon etwas für kurze zeit gebracht. Aber sie sind trotzdem da, ich hab sie für eine zeit weg bekommen, aber sie sind wieder aus dem nichts gekommen. Warum ist das so? Hat das was mit meiner psyche zu tun? Was hilft mir

Ich habe seit ca 1 Woche Schmerzen im unteren Bauch rechts. Erst waren die Schmerzen gut aushaltbar und ich dachte das sie wieder weg gehen. Aber mittlerweile werden sie schlimmer. Wenn ich ruhig liege oder sitze habe ich garkein Schmerzen. Jedoch wenn ich mich bewege. Es ist ein stechende Schmerz der wirklich nur rechts ist. Ca dort wo der rote Kreis ist sind meine Schmerzen. Ich weiss ihr seit keine Ärzte und ihr könnt keine diagnosen geben, aber vielleicht hatte ja mal jemand etwas wie ich und kann mir weiter helfen. Danke im vorraus

Hab heute.. wieso auch immer.. ein bisschen länger als sonst in den Spiegel geschaut und mir selbst quasi in die Augen geschaut. Aber auf einmal war mir Spiegelbild so fremd und ich hatte das Gefühl eine andere Person schaut mich an. Das war so ein unangenehmes Gefühl.. ich dachte ich wäre nicht mehr in der Realität. Kennt das jemand? Oder geht nur mir das so?

Ich bin ein Mädchen,16 Jahre und spiele Rollenspiele. Das heißt , wenn ich z.B einen Film oder eine Serie schaue spiele ich den Nächsten Tag in meinen Zimmer das ich z.B mit der Hauptfigur zusammen bin etc. Ich kann dies jedoch "abstellen" und weiß dass ich es "spiele" habe jedoch Angst das dass nicht normal ist, gerade weil ich schon eine Angststörung habe. Jedoch macht mir dieses "spielen" von z.B einer berühmten Person oder Rolle Spaß und irgendwie lenkt es mich ab von meiner Angststörungen. Ich weiß das ich ich bin :D jedoch habe ich ein bisschen Angst und wollte einfach mal Fragen ob ich wirklich die einzige bin die Ryan gosling als Freund sich vorstellt und "spielt ( als Beispiel !) 

Bitte ernste Antworten, danke !