Du solltest nach einem Trainingsplan trainieren und auch ein Trainingstagebuch führen, das ist das effizienteste was du machen kannst. Ich trainiere nach diesem hier zum Bsp : http://www.micsbodyshop.de/trainingsplaene , dazu gibt es auch eine Reihe Youtube Videos. Wenn du deinem Körper keine Ruhephasen könnst, dann kann es sein, dass du zum Bsp. Krämpfe oder ander Ausfallerscheinungen bekommst ( das kann, muss aber nicht ).

Einfach durchhalten und wenn du es schaffst gerne auch selber mitmachen (das ist allerdings eine Kunst), in ein paar Wochen redet eh keiner mehr darüber.