Ist es möglich nach einer langen Zeit von Unglücklich sein wieder vollkommen (100%) Glücklich zusein z.B in ein paar Jahren?

Jedes mal muss ich voll weinen wenn ich an dieser einen Sache denke und das zieht dann meine Stimmung total runter. Oder ich denke für eine lange Zeit daran nicht und plötzlich fällt es mir wieder ein und dann bin ich wieder down.
Ich bin auch leider eine Person die Dinge viel zu sehr bereut und es nicht abschließen kann und weiter schauen kann.
In dem Moment fühlt sich mein Herz an als ob es von einem Messer durchbohrt wird.
Von meinen Mitmenschen werde ich als eine sehr positive Person beschrieben, aber wenn ich alleine bin dann habe ich nur noch negative Gedanken über mich selbst und wünsche mir auch manchmal nicht mehr am Leben zu sein (ich würde und könnte mich nie umbringen).