Also wenn jemand auf dich zu kommt lenke ihn am besten immer zur außenlinie bzw. auf seinen schwachen Fuß. Insgesamt viel laufen die Linie entlang, Flanken/ lange Bälle schlagen und wenn der Innenverteidiger rausrückt aus der Kette dich etwas nach innen fallen lassen. Bei weiteren Fragen einfach kommentieren hoffe ich konnte helfen

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Vllt liegt es an deiner Erholung? Bzw. deiner zu kurzen Erholung, eigentlich braucht man nach einem Training 48 Stunden Erholung, sonst geht die leistungskurve eher nach unten als nach oben, natürlich ist das nicht möglich, aber nur dass du nicht denkst dass noch zusätzliches Training dich immer verbessert. Allerdings kannst du wenn du mehr machen willst als alle anderen ja mobilitäts oder Flexibilitätsübungen machen oder mit einer blackroll ausrollen um dich besser zu regenerieren. Allerdings sollte das nicht öfter als alle zwei Tage gemacht werden und länger als 40 Minuten dauern, auch nicht an den zwei Tagen vor einem Wettkampf. Ich hoffe ich konnte helfen

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Erkältung und Schwimmzeug vergessen

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Hi, also mir ist das tatsächlich auch schon passiert dass ich eine Seite einmal besucht habe und einen Monat später oder so stand sie bei häufig besucht. Muss also nichts heißen

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Hi, denk einfach dran: ihr habt nichts zu verlieren. Vielleicht habt ihr ja sogar den Vorteil, dass die andere Mannschaft euch unterschätzt, wenn ihr dann einfach alles gebt könnt ihr ja sehen was drin ist. Die anderen haben außerdem viel mehr Druck als ihr gewinnen zu müssen. Versuch einfach mit Respekt, aber nicht mit Angst ins Spiel zu gehen und einfach so tun wie wenn ihr gegen eine andere ganz normale Mannschaft spielt, vllt hilft das ein bisschen. VG

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