Naja, ich schwanke zwischen ungesund und geht gerade noch so.
Ich erkenne auf dem Bild Milch. Die ist grundsätzlich schon mal nicht schlecht, da sie Kalzium und Vitamin D enthält. Kalorien hat sie aber halt leider doch schon einige wenn man gleich so ein ganzes Glas trinkt.
Über Schokolade muss man denke ich nicht sprechen. Dass die nicht gesund ist, weiß wohl jeder ;) Die Bote haben Nutella und Honig? Also auch eher ungesund mit viel Zucker, keine Vitamine etc. Aber wenigstens sind die Brote relativ klein.
Das im Hintergrund rechts sieht für mich aus wie Obstsalat aus der Dose? Ein bisschen frisches Obst wie einen Apfel kann man sicherlich empfehlen zum Frühstück aber bitte nicht dieses Zeug aus der Dose. Da sind meist kaum noch irgenwelche Vitamine drin und oft kommt alles in so einem komischen Zuckersirup daher. Aber falls das ein frisch gemachter Obstsalat oder so ist, dann nehme ich das zurück. Das ist schon ok, vor allem da die Portion ja recht klein ist.
Die Tomaten sind super. Davon gerne viel mehr!
Alles in allem gibt es sicherlich wesentlich schlechtere Optionen. Jeder der eine Schüssel Knuspermüsli am Morgen verputzt hat mehr Kalorien und Zucker zu sich genommen. Das Zeug ist einfach abartig. Fett hat dein Essen sicherlich auch sehr wenig.
Jetzt stellt sich aber die Frage, ob du das jeden Tag in dieser Form isst? das wäre recht einseitig, zu wenig gute Nährstoffe und zu viel Zucker. Deshalb hab ich mich für ungesund bei der Auswahl entschieden.
