Hey du musst ihm auch eifersüchtig machen ;) mache auch jungen Komplimente und wenn er dir sagt was machst du da sagst du einfach jetz weißt du wie ich mich fühle;) Der Rest regelt sich von alleine.
Und ein Daumen hoch für deine Frage habe ich gegeben ;)
Fragen kostet nichts wenn ihr beide erwachsen seid wird sie dir schon eine menschliche Antwort geben
Hallo ich gehe seid 1 Jahr ins Fitnesstudio ich habe auch vorher Ganzkörper training gemacht für den Anfang ist das sogar sehr empfehlenswert. Kommen wir zu den Proteinen Du musst dir das merken Proteine sind nur da für die Nahrungsergänzung du kannst auch mit normalen Lebensmitteln deine Muskelnaufbauen. Proteine kannst du nehmen musst du aber nicht. Ich empfehle dir myprotein ich bezahle 19,90 € bei amazon dafür. reicht 4 Wochen. Vanille schmeckt sehr gut finde ich.
Viel erfolg noch im training machst du schon mach kein Kopf drüber ;)
Kopf hoch ;) werde auch 18 bin übrigens männlich :)) habe immer noch nicht meine Traumfrau gefunden aber glaub mir wir finden schon jemand besonderes:) und wenns nicht hilft Next please sehen uns dann da :)
