Ähm, was ist das für eine Frage.
Die UFC ist eine Liga; Muay Thai eine Kampfsportart.

Ich denke, du meinst MMA.
"Härter" ist Muay Thai; "besser" ist MMA; kommt aber natürlich auf das Training an.

Kettleballswings:
lustige übung neben fettverbrennen tust du auch was für deinen Hintern.
Einfach mal auf Youtube nachgucken, da gibt es tolle Tutorials; das wäre die einfachste Übung.

Als Anfangsgewicht würde ich dir 6 kg empfehlen und zu probieren 50 mal korrekt zu schwingen; falls du nicht mehr kannst, 1 Minute Pause, weitermachen.

Wenn du es wirklich hart angehen willst, dann empfehle ich dir folgendes Workout:
http://www.fourhourworkweek.com/blog/exercises/
Es ist extra darauf ausgelegt einen großen Hintern zu entwickeln; ist allerdings schon ein workout Plan. Jeweils eines der Workout alle 2-3 Tage (sprich 24-48 h Pause) würde wahrscheinlich stark helfen, kommt halt drauf an wie ernst es dir ist.

Falls du kein Equiment kaufen willst; frag nochmal mich, da könnte ich dir dann mit BWE's ("Körpergewichtsübungen") aushelfen.

Gruß; Kilban

Wing Chun ist eine Kampfsportart, die auf Selbstverteidigung ausgelegt ist und sich als nicht effektiv im sportlichen Kampf rausgestellt haben.
Die UFC nimmt Kämpfer auf, die eine gute Statistik haben. Es hat halt noch kein Wing Chun-Kämpfer geschafft, diese aufzubauen.
Außerdem ist es nicht eines der besten Systeme. Sonst würde es ja schon (erfolgreiche) Kämpfer geben.

Wozu brauchst du Creatin? Du könntest auch besser trainieren.
Wobei ich dir zustimmen, ihre Argumentation ist schlecht.

Ja, gibt es, ist im Ninjutsu. Nennt sich Bujinkan Budō Taijutsu

Weil es zu einer Reaktion mit Luft kommt, einer Oxidation (Im klar Text: da verbrennt was.). Die Kerze reagiert am Docht mit der Luft und steigt als Rauch auf. Wenn du jetzt eine luftdichte Glasglocke über die Kerze stellst, senkt sich die Waage nicht ( Die Kerze geht aber auch schneller aus.)