Hallo!

Du muss als Allererste verstehen, warum du die Fehler machst: vielleicht schläfst du nicht genug, hast Stress oder willst alles perfekt machen und stellst dich zu stark unter Druck.

Bei einer monotoner Arbeit passieren auch sehr oft Fehler. Du kannst versuchen alles langsam zu machen, gedanklich präsent bleiben: dein Handeln mit Gedanken zu begleiten, z.B. jetzt stelle ich Medikamente ins Regal usw.

Versuch auch mal Yoga zu machen oder zu meditieren, das steigert enorm die Konzentrationsfähigkeit. Verbringe deine Zeit nicht zu viel am PC oder Fernseher.

Du kannst auch Mal Bücher von David Burns lesen. Er beschreibt ganz gut, wie die Menschen dazu tendieren, die Realität und eigene Leistungen viel negativer zu sehen, als sie tatsächlich sind. Du muss nicht denken, dass du ständig Fehler machst - das entspricht der Realität gar nicht, mindestens 80% von deiner Arbeit machst du richtig, das ist die Realität. Versuch dich zu akzeptieren und zu lieben, so wie du bist, du bist ein wertvoller Mensch auch wenn du nicht immer perfekt bist.

Ich wünsche dir diese Problem schnellmöglichst zu lösen.

Viele Grüße

Vielen Dank für so viele Antworten! Die Vermieterin hat einen Elektriker eingeladen, aber er hat gemeint, dass mit der Heizung alles in Ordnung ist und viel nichts machen, die Vermieterin will mir keinen anderen schicken. Ich lade die Heizung in der Nacht auf der höchsten Stufe (3) auf, das reicht mir für 2 Tage. Am ersten Tag habe ich 18 Grad, am zweiten 17-16. Dann muss ich wieder aufladen. Das Aufladen verbraucht pro Nacht ca. 40 Kwh. Ist das normal, bei einem Nachtspeicher?