Na klar, kannst du auch in deinem Alter noch mit Leichtathletik anfangen. Du wirst sehen, deine Leistungen werden sich auf jeden Fall verbessern. Wichtig ist doch aber, dass du dich sportlich betätigst und Leichtathletik hat so viele Einzeldisziplinen. Da kannst du bestens deinen ganzen Körper trainieren.

Ich wünsche dir viel Spaß bei deinem Einstieg ins LA Training und eine nette Trainingsgruppe

Essen! Verlass dich auf deine Nase und deine Augen. Das Datum ist nur ein empfohlenes Mindesthaltbarkeitsdatum.

Wirtshäuser und Kathedralen stehen für uns an erster und Händler und Baumeister an zweiter Stelle. Auf alle weiteren Ergänzungen kann man meines Erachtens locker verzichten.

Im Waschgang für Synthetic oder Feinwäsche dürfte der Decke bei 30°C nichts passieren. Den Trockner würde ich mir auch schenken, besser an der Luft trocknen lassen.