Wer sagt denn, dass Du nicht soo gut bist? Du bist die Beste, die Deine Mannschaft hat. Sonst würdest Du nicht im Tor stehen. Und wenn Dein Trainer / Deine Trainerin Dir den Job anvertraut, dann solltest Du ihn Dir auch zutrauen. Schließlich ist er/sie ja nicht doof. Wenn eine Mannschaft verliert, liegt das außerdem meist nicht nur an der Torfrau, sondern auch an den anderen Mitspielerinnen. Die beste Torfrau kann nichts machen, wenn die Abwehr pennt. Bleib ruhig, atme vor dem Spiel einige Male tief ein und wieder aus und achte dabei nur auf Deinen Atem. Stell Dir vor, wie toll es sein wird, einen Ball zu halten. Denke nicht daran, was alles schief gehen kann sondern stelle Dir die möglichen Erfolgserlebnisse vor.