Frage
Da kann nicht viel passieren. Der Körper bildet 90% Kreatin, nimmt aber nur 4-5g auf. Der Rest wird ausgeschieden. Es ist ein körpereigenes Produkt. Von außen zugeführt bringt nichts, weil es wieder ausgeschieden wird. Da braucht ihr euch also keine Sorgen machen. Die Schlappheit muss eine andere Ursache haben.
Gute Besserung! :)