Frage
von einegutefrage1
25.03.2011, 19:20
Ich muss ständig Schlucken. Was kann ich dagegen tun?

hallo,

ich habe schon seit meinem 13.Lebensjahr die blöde angewohnheit, ständig schlucken zu müssen. Nach ca. einem jahr hatte ich (keinen plan wie ich das geschafft habe^^) damit wieder aufgehört. Doch seit 2 Jahren hat diese angewohnheit wieder begonnen -.-  Mir ist aber aufgefallen , dass ich in der schule oder in der freizeit/ bei freunden viel öfters schlucken muss als zuhause-> eig. fast nie, nur manchmal. Ich weiß nicht warum ich immer schlucken muss und was der auslöser war.BITTE helft mir, denn ich hasse dieses gefühl ständig schlucken zu müssen....und ich muss auch immer daran denken.

wisst ihr was ich dagegen tun kann? ich wäre euch sehr dankbar!!!!

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Antwort
von Juli2222
12.12.2011, 09:24

ich habe genau das gleiche problem wie ihr. ich hatte es zum ersten mal vor ca. 2 jahren, habe es dann aber für fast zwei jahre in den griff bekommen. seit ca. einer woche hat es wieder angefangen und ich bin echt am verzweifeln, weil es fast noch schlimmer ist als vor 2 jahren!! auch ich habe dann immer leichte panikattacken und eigentlich könnte ich den ganzen tag heulen! ich weiß nicht mehr weiter, ich will, dass es wieder so wird wie früher!! ich traue mich auch nicht, es jemandem zu sagen, weil ich mich dafür schäme. könnt ihr mir helfen? wie könnt ihr damit leben und trotzdem glücklich sein?

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