Antwort
Du musst versuchen so gesund wie möglich zu essen und sehr viel Sport zu treiben. Wenn es z.B. draußen oft regnet, kannst du dir aber auch drinnen auf YouTube ein Workout ansehen oder z.B. tanzen oder auf dem Laufband laufen. Viel Wasser trinken ist auch gut.
Hoffe ich konnte Helfen :)