Ich weiß, für viele ist das kein großes Problem aber für mich echt ein riesiges.

Ich bin ein people pleaser und es fällt mir extrem schwer Menschen abzuweisen.

ich arbeite zwar daran und halte Leute auf die ich keine Lust habe auf Abstand, aber besonders durch meinen Hund werde ich dauernd nach meiner Nummer gefragt um sich zum Spielen zu verabreden.

Wohlwissend gebe ich die nicht raus, nun ist es allerdings leider doch passiert und die Person nervt mich. Ich kann mich MAL verabreden, möchte aber weiter nichts mit der Person zu tun haben und schon garnicht dauernd irgendwelche Nachrichten oder Anrufe beantworten.

Da das Problem leider öfters besteht, wie kann ich das diplomatisch lösen ohne den anderen direkt zu verärgern oder zu verletzen?

Bitte mit Begründung.

Ich gebe die IP von meinem Freund immer ein jedoch lädt der Server die ganze Zeit und ich komme nicht rein